Facebook

50 берпи (отжимание с прыжком и хлопком над головой), 50 приседаний, 50 скручиваний, 40 берпи , 40 приседаний, 40 скручиваний, 30 берпи , 30 приседаний, 30 скручиваний, 20 берпи , 20 приседаний, 20 скручиваний, 10 берпи , 10 приседаний, 10 скручиваний, 50 берпи (отжимание с прыжком и хлопком над головой), 50 приседаний, 50 скручиваний, 40 берпи , 40 приседаний, 40 скручиваний, 30 берпи , 30 приседаний, 30 скручиваний, 20 берпи , 20 приседаний, 20 скручиваний, 10 берпи , 10 приседаний, 10 скручиваний, 178 вокраутов, 31 уровень, 53171 очков, 8 месяцев и 25 дней заставляю себя оторвать задницу от дивана и пойти тренироваться.